Ben je de weg kwijt tussen alle diëten die bestaan? Ben je bang voor koolhydraten eten of juist om vetten te eten? Eet je geen brood meer omdat het je dik maakt? Vraag je je af waar die suikertrek vandaan komt? Of te wel weet je niet meer precies wat er bij jou past?

Ben je klaar met diëten en wil je niet binnen 1 week 5 kilo kwijt? Als je op zoek bent naar blijvende resultaten dan ben je bij Lifestyle2B aan het juiste adres. Helaas is er geen menu met "one size fits all", het is allemaal maatwerk en soms is dat ook met ups en downs, en dat is OK.

Communicatie speelt hierin een cruciale rol, wat past bij jou en wat past niet? Waar voel je je goed bij, wat vindt je lekker en wat niet? Gezond eten betekent niet dat je alleen op 3 slablaadjes per dag mag kauwen of geen brood meer kan eten. Je lichaam heeft voeding nodig, niks eten is ook geen optie ;-)

Uiteindelijk moet je jezelf de vraag stellen, als het appeldieet of kwarkdieet voorbij komt

"Zie ik mijzelf dit over 2 jaar nog steeds doen?"

Een lifestyle vinden die bij je past heeft tijd nodig, helaas is er geen menu met

"one size fits all"